Nieuwsbrief juli 2024

Ook in onze regio is de zomervakantie begonnen. Sommige gasten hebben vakantieplannen, maar ook genoeg mensen blijven thuis of dichtbij. Kanker kent geen vakantie, behandelingen gaan vaak ook door in deze periode. Er even tussenuit, in een andere omgeving zijn en je zinnen verzetten kan een welkome afleiding zijn. Wij zijn ook in deze periode gewoon open van dinsdag tot en met vrijdag én we hebben een afwisselend zomerprogramma samengesteld met leuke activiteiten, waarbij we er ook samen op uit gaan!

In deze nieuwsbrief lees je meer over de officiële opening van onze locatie in Assen, het zomerprogramma en de mindfulness cursus in het najaar. Veel leesplezier!

Officiële opening Hamelhuys Assen
Hamelhuys Assen is inmiddels geopend voor gasten. Op zaterdagmiddag 21 september zullen we de locatie officieel gaan openen, en we zijn blij om te kunnen delen dat Sander de Hosson, longarts van het Wilhelmina Ziekenhuis Assen, deze middag een lezing én de opening komt verzorgen.  Jullie zijn allemaal van harte uitgenodigd om op deze middag onze nieuwe locatie te komen bekijken en kennis te maken met het nieuwe team. Meer informatie delen we binnenkort op onze socials en website.

Activiteiten uitgelicht

Zomerprogramma 2024
We hebben een afwisselend zomerprogramma voor jullie samengesteld naast onze reguliere activiteiten. Alle activiteiten zijn op zichzelf staand, dus per activiteit kun je je aanmelden (en breng gerust eens iemand mee).

Iedere week staat er iets gepland, zo kun je de komende weken meedoen aan:

  • Vrijdag 26 juli om 17:30 uur Spaans 3-gangendiner. Gezellig in zomerse sferen genieten van een heerlijk diner. Eigen bijdrage is € 12,50 p.p.
  • Woensdag 31 juli om 10:30 uur Mindful zintuigenwandeling. Beleef een wandeling op unieke wijze en laat je zintuigen prikkelen. Deelname is kosteloos.
  • Vrijdag 9 augustus om 13:30 uur Clinic jeu de boules in het Stadspark onder begeleiding. Eigen bijdrage is € 5,50 p.p.
  • Donderdag 15 augustus om 10:30 uur Yoga in het park. In de buitenlucht maken we ruimte om te focussen op ons lichaam. We sluiten af met thee en lekkers in het Hamelhuys. Eigen bijdrage is € 7,50 p.p.
  • Donderdag 22 augustus vanaf 13:00 uur Samen fietsen naar Garnwerd. Ontspannen fietstocht door het prachtige landschap langs het Reitdiep richting Garnwerd, waar we pauzeren op het terras bij café Hammingh. Deelname is gratis, consumpties zijn voor eigen kosten.
  • Dinsdag 27 augustus om 14 uur Leg je zomer vast op creatieve wijze met boetseren. Je gaat lekker aan de gang met klei onder begeleiding. Eigen bijdrage is € 6,00 p.p. voor de materialen.

 Schrijf je alvast in voor cursus Mindfulness bij kanker
In oktober start bij ons weer de 8-weekse mindfulness training specifiek voor mensen die kanker hebben of hebben gehad, de bijeenkomsten vinden wekelijks plaats op dinsdagmiddag van 14:00 tot 16:30 uur. We starten op dinsdag 1 oktober (opvolgende data zijn: 8, 15, 22 oktober, 5, 12, 26 november en 3 december).

Heb jij kanker (gehad), dan herken je mogelijk ook:
– angstige of sombere gedachten en gevoelens
– angst voor terugkeer van de ziekte
– piekeren
– pijn
– vermoeidheid of slaapproblemen

Mindfulness kan je hierbij helpen. Zo leer je bijvoorbeeld met meer mildheid en compassie naar jezelf te kijken. Je wordt je bewuster van je gedachten en gevoelens en kunt gemakkelijker omgaan met moeilijkheden.  Meer rust en minder piekeren, en ondanks de moeilijkheden ook kunnen genieten in het hier en nu.

Om deze training financieel mogelijk te maken voor iedereen in onze doelgroep, steunt de Emmaplein Foundation dit project. Als deelnemer betaal je hierdoor slechts € 100 voor de gehele cursus. Meer informatie over de cursus lees je hier.

We zien graag je aanmelding voor de activiteiten of mindfulness cursus via info@hamelhuys.nl of telefonisch via 050-36436418. Kijk voor al onze activiteiten en informatie op www.hamelhuys.nl

Met gastvrije groet,
Josje Hamel & Team Stichting Hamelhuys