Op woensdag 24 juni om 19.30 uur organiseert Innerwerkplaats een workshop PMT.
PMT staat voor Psychomotorische Therapie. Binnen de PMT gaat het om leren te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft. Vaak merk je in je lijf eerder dan in je hoofd dat er iets speelt: spanning in je schouders, een onrustige ademhaling of juist het gevoel dat je nergens meer energie voor hebt.
Werken met wat je lichaam je vertelt. Door beweging en eenvoudige oefeningen ontdek je hoe je reageert op spanning, grenzen en keuzes. Niet door veel te praten, maar door te ervaren. Zo krijg je helder zicht op je patronen en leer je nieuwe manieren vinden die beter bij je passen.
Tijdens deze workshop nemen we je mee in de wereld van psychomotorische therapie (PMT) en laten we je dit vooral zelf ervaren. Dit doen we aan de hand van het thema ‘Uit je hoofd, in je lijf’. Bij een ingrijpende verandering in je leven, zoals geraakt worden door kanker, is het soms lastig om in het nu te blijven leven en in contact te blijven met je lichaam. Deze workshop geeft je een eerste indruk van hoe je dat kunt doen.
De inloop is vanaf 19.15 uur en we starten om 19.30 uur. De workshop is geheel gratis. Ook naasten en nabestaanden zijn van harte welkom. Graag aanmelden via onderstaand formulier.
Aanmelden workshop PMT
"*" geeft vereiste velden aan